Klug und entspannt

02. Juni 2020 12:47; Akt: 02.06.2020 13:15 Print

7 Gründe, jetzt ein Buch zu lesen

Was gibt es Besseres, als in eine Geschichte abzutauchen? Lesen bietet so viele Vorteile für Körper und Geist und hat neben Smartphones doch oft keine Chance. Zeit, das zu ändern!

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Zum Thema
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1. Lesen ist beste Unterhaltung
Dank einer Biografie mehr über andere Lebensgeschichten erfahren, bei einem Krimi rausfinden, wer der Mörder ist, oder in einen Liebesroman eintauchen – von diesen und unzähligen anderen Abenteuern trennt dich nur ein Buchdeckel.

2. Lesen ist Gehirnjogging

Beim Lesen simuliert das Gehirn das fiktive Geschehen, etwa die Handlungen der Romanfiguren. Dabei regt sich der Kortex, der wichtig für eine höhere geistige Leistung ist. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die viel lesen, länger mental fit bleiben und seltener an Demenz oder Alzheimer erkranken.

3. Lesen macht kreativ

Wenn du über das Leben anderer Leute liest, erfährst du ihre Hobbys, ihre Weltansichten und ihre Art, an Probleme heranzugehen. Du pickst dir die Dinge heraus, die dir am besten gefallen, und wendest sie unterbewusst auf dein eigenes Leben an.

4. Lesen ist minimalistisch

Ein Buch, eine ruhige Ecke, etwas Zeit – mehr braucht es nicht, um sich in eine fremde Welt zu begeben.

5. Lesen hat keine Werbepausen

Wer Fernsehen schaut, Radio hört oder im Internet surft, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit von Werbung abgelenkt. Bis zu 10’000 Werbebotschaften prasseln pro Tag auf uns ein. Literatur verschont uns davon.

6. Lesen reduziert Stress

Genug von der ständigen Erreichbarkeit und Beschallung? Stress in der Beziehung? Ärger auf der Arbeit? Dann schnapp dir einen Roman oder ein Sachbuch, verliere dich darin und erhole dich von der Unruhe des Alltags. Dafür solltest du mindestens 6 Minuten ungestört in ein Buch eintauchen.

7. Lesen macht empathischer und attraktiver

Studien zeigen, dass entspannte Leute mit erhöhter Konzentrationsfähigkeit besser auf Leute zugehen können. Zudem werden Menschen mit Büchern in der Hand als sehr attraktiv und sympathisch aufgefasst.

Welches sind deine Gründe, um zu lesen? Verrate sie uns im Kommentarfeld!

(L'essentiel/Geraldine Schläpfer)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Dyslexie am 02.06.2020 14:20 Report Diesen Beitrag melden

    Da ich an dyslexie leide, brauche ich nur ein Buch...und lese jedes mal eine andere Geschichte... Ein grosser Vorteil, finde ich, da ich Platz und Geld spare! ;-p

  • Carlo L. am 07.06.2020 01:53 Report Diesen Beitrag melden

    et gët einfach kee besseren Zeitverdreiw, op manst wann een eleng ass... :-)

Die neusten Leser-Kommentare

  • Carlo L. am 07.06.2020 01:53 Report Diesen Beitrag melden

    et gët einfach kee besseren Zeitverdreiw, op manst wann een eleng ass... :-)

  • Dyslexie am 02.06.2020 14:20 Report Diesen Beitrag melden

    Da ich an dyslexie leide, brauche ich nur ein Buch...und lese jedes mal eine andere Geschichte... Ein grosser Vorteil, finde ich, da ich Platz und Geld spare! ;-p