Guter Start

02. September 2020 11:08; Akt: 02.09.2020 11:09 Print

Acht Dinge, die du morgens nicht tun solltest

Morgens aufstehen ist hart. Es gibt aber ein paar Tricks, mit denen du leichter aus dem Bett kommst – oder danach zumindest besser in den Tag startest.

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Als wäre früh aufstehen nicht schon hart genug, neigen wir dazu, es uns unnötig zu erschweren – zum Beispiel, indem wir uns schon am frühen Morgen aus allen Richtungen ablenken lassen. Und während manche von uns erfolgreiche Morgenrituale (10-Minuten-Yoga, zum Beispiel) pflegen, stehen andere sich einfach nur selbst im Weg.

In der Bildstrecke zeigen wir dir acht Dinge, die du am Morgen nach dem Aufwachen nicht tun solltest.

(L'essentiel/Meret Steiger)

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