L'essentiel - Lifestyle

So werdet ihr die Oster-Kalorien wieder los

An Ostern gab es kalorienreiches Essen, das sich direkt auf die Hüften legt. Wer nicht zunehmen will, muss sich die überschüssigen Kalorien abtrainieren.

So machen Sie besonders günstig Ferien

Rasch buchen, am richtigen Tag fliegen und die Vorsaison ausnutzen: Mit diesen fünf Tipps holen Sie das Meiste aus einem knappen Ferienbudget.

Darum kriegen Sie den Job trotz Qualifikation nicht

Es klappt nicht mit der Traumstelle, obwohl alle Anforderungen erfüllt sind? Dann liegt es ziemlich sicher am Auftreten beim Bewerbungsgespräch.

So kommst du am Morgen besser aus dem Bett

Die wenigsten Menschen stehen gerne auf, schon gar nicht in den frühen Morgenstunden. Wir zeigen dir, welche Dinge du am Morgen vermeiden solltest.

Diashow

Das passiert, wenn das Ladekabel am Strom bleibt

Viele von uns lassen das Ladekabel einfach in der Steckdose, wenn das Handy aufgeladen und abgesteckt ist. Doch ist das sinnvoll – oder gar gefährlich?

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Sind Bärte schmutziger als Hundefell?

Männer mit Bart tragen mehr Bakterien mit sich herum als ein Hund – behauptet eine Studie.

Dieser Roboter räumt ihr Zimmer auf

Wer hasst nicht aufräumen? Ein japanisches Start-up bastelt daher an einem Roboter, der selbständig Ordnung im Haushalt schafft.

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Diashows

Die neuesten Diashows

Männer mit kantigem Gesicht gehen eher fremd

Ob sie untreu sind, soll Männern wortwörtlich ins Gesicht geschrieben stehen. Das zeigt jedenfalls eine neue Studie aus Australien.

Paar baut Gefängnisbus in Wohnung um

Ben und Meag Poirier haben mit Blut, Schweiß und Tränen zwei Jahre einen Gefängnisbus in ein Heim umgebaut.

Mit diesem Trick werfen Sie nie wieder ein Ei weg

Ein simpler Trick kann verhindern, dass Eier achtlos weggeworfen werden.

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Die 10 besten Orte, um Eier zu verstecken

Zu Ostern gehört auch das Verstecken von farbigen Eiern und Schokoladehasen. Aber welches sind die besten Verstecke?

So schön kann ein Flughafen sein

Er ist ein Juwel: der Changi Airport in Singapur. Ein neuer Bereich soll im Konkurrenzkampf mit den Drehkreuzen Dubai und Hongkong mehr Reisende anlocken.

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Greta infiziert uns mit «Flugscham»

Der Umwelt zuliebe auf Fliegen zu verzichten - nach den Klima-Protesten hat sich in Schweden eine neue Bewegung entwickelt.

Jugendliche tricksen sich zum Gratis-Burger

Im Internet kursiert ein Video, das zeigt, wie Jugendliche den Bestellautomaten von McDonald's austricksen. Das Ergebnis ist ein Gratis-Burger.

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20 Minuten in der Natur - und dir geht's besser

Blätterrauschen, Blüten, Frühlingsduft: Wer es schafft, sich täglich mindestens 20 Minuten in der Natur aufzuhalten, profitiert laut Forschern ungemein.

Darum ist es besser, abends zu duschen

Morgens unter die Dusche hüpfen oder abends? Beides hat Vorteile, allerdings sprechen einige Aspekte dafür, dass man sich vorm Schlafengehen nochmal duschen sollte.

EU will Veggie-Burger und Soja-Schnitzel verbieten

Veggie-Burger, Seitansteaks, Sojaschnitzel & Co könnten schon bald Geschichte sein. Zumindest wenn es nach einer neuen EU-Idee geht.

Hier ist die «L'essentiel»-App auf Deutsch

Vermeide diese Fehler beim Fensterputzen

Die Sonne scheint heller, die Tage werden länger. Jetzt wird richtig deutlich, wie dreckig die Fenster sind.

Eine gute Nachricht für Frauen mit Endometriose

Ein neues Testverfahren soll bei Endometriose-Verdacht innerhalb weniger Tage eine Diagnose liefern. Bisher mussten Frauen mit jahrelangen Abklärungen rechnen.

Diese sechs Typen trifft man im Schrebergarten an

Früher galten sie als spießig, heute sind Schrebergärten wieder im Trend. Wer hält sich in den urbanen, grünen Oasen auf? Eine kleine Typologie.

Die meistgelesenen Lifestyle-Storys

Die 5 Dinge ändern sich, wenn man zusammenzieht

Erst die Liebe, dann die gemeinsame Wohnung. Aber Achtung: Da wird sich einiges ändern.

Die drei verstörendsten Artikel auf «Poosh»

Mit «Poosh» hat die älteste Kardashian-Schwester ihr eigenes Onlineportal gelauncht. Beim Durchscrollen fällt auf: Da wird ganz schön viel Quatsch erzählt.

Visafreies Reisen nach No-Deal-Brexit?

Briten sollen auch nach einem ungeregelten EU-Austritt ohne Visum für bis zu drei Monate in die EU reisen dürfen, wenn Großbritannien EU-Bürgern dieselben Rechte einräumt.

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Die besten Bilder unserer Leser-Reporter

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20. März: Nach einem Unfall auf der A7 am Mittwochmittag haben die Verkehrsteilnehmer eine vorbildliche Rettungsgasse gebildet, wie dieses Foto eines Leser-Reporters zeigt.

4. April: Weil ein Lkw am Mittwochnachmittag eine Leitplanke durchbrach, kam es am Verteiler Esch-Lankelz zu massiven Verkehrsproblemen.

H&M zeigt Bikini-Models unretuschiert

Der Modekonzern verzichtet bei Bikinis und Dessous auf Retusche und zeigt auch Dehnungsstreifen, Cellulite und Pölsterchen.

Dieses Insta-Model traute sich nicht mehr vor die Tür

Sie jettete als Model durch die Welt und posierte für die «Sports Illustrated», doch im letzten Jahr wollte Georgia Gibbs ihr Haus nicht mehr verlassen. Der Grund: Akne.

X7 - BMWs neuer Quarterback

Hört man sich in den USA um, kann ein Auto nicht groß genug sein. Mit seinem ersten 7-Sitzer out-of-the-box mischt BMW jetzt bei den «ganz Großen» mit.

Ariana hat ihr Gewicht in einem Jahr halbiert

Mit 19 wog die Neuseeländerin knapp 120 Kilo. Innerhalb kürzester Zeit verlor sie die Hälfte. Ihre Erfolgsstory teilt sie auf Instagram.

Dick und glücklich werden auf Madeira

Ein Sprichwort auf Madeira: Wer auf Diät ist und nicht trinkt, der soll die Insel schnell wieder verlassen. Für alle anderen ist es ein Paradies.

Starke Seitenwinde verlangen Piloten alles ab

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Zukunftsboten auf Schnee und Eis

BMW testet drei Elektromodelle, die bis 2021 auf den Markt eingeführt werden, am Polarkreis auf die Zuverlässigkeit der Antriebskomponenten.

Lesbisches Paar rächt sich an homophoben Nachbarn

Erst wurden sie jahrelang von den Nachbarn angepöbelt, dann wehrte sich ein lesbisches Paar mit dem Farbeimer.

Für Urban Gardening sollten Sie jetzt loslegen

Blühende, bunte Pflanzen auf dem Balkon: So bekommen Sie es in diesem Jahr bestimmt hin.

Darum solltest du deinen Tee nicht zu heiß trinken

Heißer Tee tut höchstens vorübergehend gut. Auf Dauer erhöht er jedoch das Risiko für Tumore in der Speiseröhre.

Hier gibt's die besten und legendärsten Netz-Videos

Die sechs besten Tipps von Marie Kondo

Die Netflix-Serie um Marie Kondo und ihre Aufräumtechnik hat großes Aufsehen erregt. Wir zeigen die sechs wichtigsten Tipps des Ordnungsprofis.

Welche 5 Anti-Kater-Mythen helfen wirklich?

Zu ausschweifend gefeiert und mit Kopfschmerzen im Bett? Wir überprüfen die größten Hangover-Legenden und zeigen, was gegen Kater wirklich hilft.

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Darum sollten wir öfter mal essen wie die Spanier

Ein internationaler Vergleich zeigt: In Spanien leben derzeit die gesündesten Menschen der Welt. Das liegt größtenteils an dem, was auf ihren Tellern landet.

Dieser neue Pflege-Trend setzt die Haut auf Diät

Drei Wochen ohne jegliche Beauty-Produkte? «Skin-Fasting» ist sozusagen eine Fastenzeit für die Haut. Das sagt eine Dermatolgin zum neuen Beauty-Trend aus Asien.

Diese Diät hält das Gehirn dauerhaft fit

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Mit der Mind-Diät haben US-Forscher eine Ernährung entwickelt, die sich gut durchhalten lässt und zudem das Risiko für Alzheimer senkt. Erreichen lässt sich das mit einem täglichen Salat, ... Bild: Colourbox.com

... und zusätzlich einem anderen Gemüse pro Tag. Bild: Keystone/Martin Ruetschi

So gelingts leichter

Das sind die häufigsten Fehler beim Fasten

Wer meint, eine Fastenkur sei die beste Methode zum Abnehmen, der irrt sich. Diese und weitere Irrtümer im Video.

Neues Tesla Modell

Der Gejagte wird zum Jäger

Mit dem Model Y erweitert Tesla die Modellpalette um einen Kompakt-SUV. Der hat allerdings Rückstand auf die Konkurrenz.

Sommerfigur

Diese 10 Fitmacher sind richtige Kalorienfallen

Auf den ersten Blick gesund, auf den zweiten doch richtige Kalorienfallen. Zehn heimliche Dickmacher findest du in der Bildergalerie.

Dank Stelzen

Dieses Haus soll einem Hurrikan standhalten

Ein «schwebendes» Haus, das Arkup 1, soll Hurrikane der Stufe 4 unbeschadet überstehen können – auf Stelzen.

Legen Sie hin und wieder eine Pause ein!

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Wer fleißig ist, muss zwischendurch auch mal abschalten und den Kopf durchlüften. Bild: Keystone/Martin Ruetschi

Doch so geht das nicht. Laut US-Forscherinnen sollte man während der Auszeit Abstand von der Arbeit nehmen ... Bild: Keystone/Gaetan Bally

Spaghetti-Donut und Co.

Die abgefahrensten Food-Trends aus New York

Spaghetti-Donuts, Sushi zum Selber-Fischen oder Raindrop Cake. Das gibt es nur im Big Apple.

Richtig aufwärmen

Dieser Trick macht Pizza in der Mikro wieder knusprig

Wenn Sie ihr Essen in der Mikrowelle oder auf dem Herd aufwärmen, gibt es einige wichtige Dinge, die Sie unbedingt dabei beachten sollten.

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Low Carb

Bella Hadids Diät ist Gift für das Herz

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, liegt im Trend. Doch Abnehmmethoden wie die Keto-Diät können zu Herzrhythmusstörungen führen.

Milchsäurebakterien von Models

So schmeckt das Vagina-Bier

Eine polnische Brauerei hat ein Bier entwickelt, das mit den Milchsäurebakterien aus der Vagina von Unterwäschemodels gärt. «Le Matin» hat das Bier probiert.

Fabrik stellt wieder Millionen Schallplatten her

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Im tschechischen Lodenice werden pro Jahr Millionen neue Schallplatten gepresst. Bild: DPA/Michael Heitmann

Das sind die Kunststoff-Granulate mit verschiedenen Beimischungen, aus dem Vinyl-Platten gepresst werden. Bild: DPA/Michael Heitmann

Auto-Salon Genf 2019

Etwas fürs Ego

Das deutsche Startup e.GO hat bereits erfolgreich Elektrofahrzeuge auf den Markt gebracht. In Genf schaut das Team von Professor Schuh nach vorne.

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Kanada

Die Geisterhäuser von Prince Edward Island

Wenn Sie ein Fan von Gruselgeschichten und Horrorfilmen sind, sollten Sie über einen Trip nach Prince Edward Island nachdenken.

Studie

Mit Socken schlafen ist gesünder als barfuß

Mit Socken ins Bett? Für viele undenkbar, andere aber wollen auf keinen Fall darauf verzichten. Und dafür gibts laut Forschern auch gute Gründe.

Gefährliche Selfies

Reiseblogger riskieren ihr Leben für Insta-Bilder

Eine Reisebloggerin lehnt sich für ein spektakuläres Insta-Foto aus einem fahrenden Zug. Jetzt bekommt sie etwas von der Netzgemeinde zu hören.

Junger Kölner lebt wie vor 100 Jahren

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Florian Schmitz lebt in seiner Kölner Wohnung weitestgehend wie vor 100 Jahren. Bild: Oliver Berg/dpa

Statt Youtube kommt das Grammophon zum Einsatz. Bild: Oliver Berg/dpa

Aus den USA

Bald gibt's ein Nasenspray gegen Depression

Es könnte eine schnelle, einfache Hilfe für Menschen sein, die unter einer Depression leiden: Das Mittel Eskétamin wird wohl bald als Nasenspray erhältlich sein.

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Finanzen

Sieben Spartricks von echten Geizkragen

«Von den Reichen lernt man das Sparen», sagt man. Wir zeigen Ihnen Spartricks von Geizkragen – und weniger extreme Alternativen.

Plastikfischen und Schnitzeljagd

Alternative Stadttouren in Europa

Klettere über die Dächer von Stockholm oder sammle Abfall in Amsterdam: Auf diesen Touren lernst du die Stadt von einer anderen Seite kennen!

Stärkt die Bindung

So lange dauert's, bis Paare voreinander furzen

Wenn es nach den Ergebnissen einer neuen US-Studie geht, soll Pupsen vor dem Partner die Bindung stärken. Was sagt ihr dazu?

Fitness & Gesundheit

Dossier

Unangenehmer Schmerz

Tipps gegen einen verspannten Kiefer

Wenn es häufig zieht und schmerzt im Kiefer, kann das ziemlich belastend sein. Doch was hilft wirklich dagegen – und was eher nicht.

Eiweiss mal anders

Das sind 15 pflanzliche Power-Proteine

Soja statt Steak – das kennen wir schon. Doch auch diese 15 pflanzlichen Proteinquellen liefern jede Menge Eiweiß.

«L'essentiel» twittert deutsch

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Automobil

Hyundai zeigt das Cockpit von morgen

3-D-Effekte und Touchpads am Lenkrad: So wollen die Koreaner den Fahrer weniger vom Fahrgeschehen ablenken.

Gratis

Japan verschenkt leerstehende Häuser

In Japan gibt es etwa acht Millionen unbewohnte Häuser. Das hat auch mit Aberglaube zu tun.

Gute Gründe

Darum sitzen Männer so lange auf dem Klo

Manche Männer verbringen gern viel Zeit auf der Toilette. Jetzt zeigt eine Umfrage, wieso die Sitzung immer so lange dauert.

Scannen und auf Snap folgen

Hübsche Deko

So halten deine Schnittblumen länger

Lange hat man selten Freude an den bunten Blumensträußen. Doch mit ein paar einfachen Tricks kann man den Pflänzchen viel länger Frische einhauchen.

Kalorienrechner

So viele Kalorien verbrennt Sex

Sex gilt als schönstes Workout, um Kalorien zu verbrennen. Aber wie viele sind es eigentlich?

Low-Waste-Reisen

So produzierst du auf Reisen weniger Abfall

Warum nicht bei sich selbst anfangen? Einige simple Tipps für Low-Waste-Reisen.

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Besser nicht

Stell diese Dinge ja nicht in den Kühlschrank

Gekühlt bleibt alles länger frisch – das stimmt eben nicht. Was hält sich ungekühlt besser?

Ernährung

Jeder Fünfte stirbt, weil er falsch isst

Die Ernährung ist weltweit für mehr Todesfälle verantwortlich als jeder andere Risikofaktor. Die Luxemburger essen besser als die Deutschen, aber schlechter als die Franzosen.

Lego-Senna

Fast eine halbe Million Steine

McLaren hat eine 1:1-Kopie des Hypercars Senna fertigen lassen – aus 467.854 Lego-Steinen.

Ticker

alle Nachrichten im 24-Stunden-Ticker

Unfreiwillige WG

Dort leben Krabbeltiere bei dir zu Hause

Forscher haben herausgefunden, dass rund hundert verschiedene Gliedertierarten in einem Haus wohnen – und man kaum etwas dagegen tun kann.

Studie

Bei diesem Typ verzichtet Frau aufs Kondom

Sehen sie ein großes Beziehungspotenzial, sind Hetero-Frauen eher zu ungeschütztem Sex bereit. Das zeigt eine neue Studie aus Kanada.

Powernapping

5 Tipps für den perfekten Mittagsschlaf

Als Kinder wehrten wir uns dagegen, heute würden wir am liebsten nichts anderes tun: Wir verraten, wieso sich Siestas lohnen und wie du frisch aufwachst.

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Vergnügungspark

Europa-Park startet seine Wasser-Welt im November

Der Europa-Park hat den Termin für die Eröffnung seines neuen Wasserparks bekannt gegeben. Auf 32.600 Quadratmetern geht es ab November ins kühle Nass.

Keine Lust mehr

Junge Amerikaner werden zu Sexmuffeln

23 Prozent der 18- bis 29-Jährigen in den USA hatten in den vergangenen zwölf Monaten keinen Sex. Besonders bei den Männern stagniert das Liebesleben.

Krebsrisiko

Eine Flasche Wein ist so schlimm wie 10 Zigaretten

Nicht nur Zigaretten, auch Bier, Schnaps und Wein können Krebs verursachen. Forscher haben nun die Auswirkungen von Tabak und Alkohol verglichen.

Kim Kardashian

Heiße Fotos im «GQ-Magazin»

Abgelegen

Der perfekte Ort für einen Neuanfang

In Kanada ist auf einer kleinen Halbinsel ein Paradies zu verkaufen. Im Kaufpreis inbegriffen: die antik-romantische Einrichtung.

Kalorienfalle!

Das darfst du beim Essen auf keinen Fall machen

Instagramchecken, Sprachnachricht raushauen, Mails beantworten: Während des Essens ständig aufs Handy zu schielen, ist laut brasilianischen Wissenschaftlern gar keine gute Idee.

Gesund dank Rotz

Forscher raten dir, deine Popel zu essen

Es klingt ekelhaft, ist aber medizinisch erwiesen: Wer in der Nase bohrt und das Fundstück verspeist, tut seiner Gesundheit etwas Gutes.

Eklig

An diesen Orten wimmelt es von Alltagskeimen

Wo viele Menschen sind, gibt es auch viele Keime. Nicht alle machen krank, und sie lassen sich einfach vermeiden.

Die neusten Bildstrecken

So werdet ihr die Oster-Kalorien wieder los

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Diese Häschen zeigen, wie Relaxen richtig geht

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Die 10 besten Orte, um Eier zu verstecken

Das sind 15 pflanzliche Power-Proteinquellen

Das Phänomen «Flugscham» greift um sich

Die Spangen kommen

Diesen Trend können Sie sich in die Haare schieben!

Haben Sie etwas zu sagen? Dann kann es in diesem Sommer auf Ihrem Kopf ganz schön schrill werden.

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Bessere Orgasmen

Kifferinnen haben mehr Spaß im Bett

Cannabis ist um eine positive Eigenschaft reicher. Laut US-Forschern verhilft es Frauen zu mehr Befriedigung beim Sex.

Alle Events auf einen Blick

Spermien

Ein starker Schwanz ist das A und O

Auf dem Weg zur weiblichen Eizelle liefern sich rund 55 Millionen Spermien ein Rennen. Nur die Samenzellen mit der richtigen Ausstattung haben eine Chance.

Mann spritzt sich Sperma – gegen Rückenschmerzen

Vergleich

Gas, Kohle oder Elektro - was grillt besser?

Kaum scheint die Sonne, geht es raus zum Grillen. Und beim Brutzeln wird wieder gestritten, welcher Grill die meisten Vorteile bietet. Ein Video-Vergleich.

Kommentare

Wo man die wenigsten und meisten Touristen antrifft

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In diesen Ländern ist die Touristendichte am höchsten. Bild: 20 Minuten

In diesen am niedrigsten. Bild: 20 Minuten

Studien

Katzen stören im Bett mehr als Hunde

Einfach hinlegen und wegdösen? Schön wärs. Viele Menschen tun sich mit dem Schlafen schwer. Vielleicht helfen die folgenden Studienergebnisse.

Unterwasserrestaurant

In fünf Meter Tiefe gibts ein 17-Gang-Menü

In Norwegen wurde das erste Unterwasserrestaurant Europas eröffnet. Es ist bereits bis September ausgebucht.

Kommentare

Hochpotent

Immer mehr psychisch Kranke wegen Cannabis

Eine Studie zeigt: Menschen, die oft Cannabis konsumieren, haben häufiger Psychosen. Dass das Gras immer mehr THC enthält, verstärkt das Problem.

RIP Daddy

Karl Lagerfelds Katze entwirft eine Kollektion

Lagerfelds geliebte Katze Choupette hat für ihr verstorbenes Herrchen eine Erinnerungskollektion entworfen. Die Umsetzung ist ziemlich fragwürdig.

Natürliche Frauenfotos gegen Schönheitswahn

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Kein Photoshop, keine Magermodels. Bild: Gordon Meyrath

Bild: Gordon Meyrath

Aphrodisierende Wirkung

Diese Lebensmittel heizen das Liebesleben an

Kräutern und Gewürzen wird bekanntlich eine erotisierende Wirkung nachgesagt. Doch auch andere Lebensmittel und Speisen gelten als äußerst anregend.

The Hide Hotel Flims

Dieses Hotel versteckt sich im Einkaufszentrum

Urbane Ästhetik mitten im Schweizer Bergdorf: Das Hotel The Hide in Flims ist das erste Designhotel in der Flimser Bergwelt.

Ab zum Sport

7 Fitness-Hacks, die zum Training motivieren

Sie haben keine Zeit fürs Joggen? Sie können sich nicht fürs Krafttraining aufraffen? Mit diesen 7 Tipps gelingt das vielleicht leichter.

Unterwasserwelt

Erstes Korallenriff seiner Art vor Italien entdeckt

Die Adria ist um eine Attraktion reicher: Forscher sind in der Gegend von Bari auf ein Korallenriff gestoßen. Es liegt in 35 bis 50 Metern Tiefe.

Tätowiererin verwandelt Narben von Gewaltopfern in Kunstwerke

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«Es ist wundervoll zu sehen, wie sich für diese Frauen das Verhältnis zu ihrem Körper verändert», sagt Flavia Carvalho. Bild: Facebook.com

Die Brasilianerin Flavia Carvalho bietet Opfern häuslicher Gewalt kostenlose Tattoos an, um ihre Narben zu verbergen. Ihre erste Kundin (im Bild) kam zu ihr mit einer großen Narbe auf dem Bauch. die Frau erzählte, dass ein Mann sie in einem Nachtklub mit einem Messer verletzte, nachdem sie ihn abgewiesen hatte. Bild: Facebook/fla.tattoo

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Echt jetzt?

Wir haben unser Leben lang Ananas falsch gegessen

Wie schneide ich eine Ananas richtig auf? Einfach die Schale entfernen, in Stücke schneiden und fertig! Doch anscheinend ist diese Art der Zubereitung nicht ganz korrekt.

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Glamour-Paar reist um die Welt

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Murad Osmann reist mit seiner Frau Natalia um die Welt. Und lässt selbige an den glamourösen Inszenierungen seiner Gattin teilhaben. Bild: Instagram/muradosmann