Kein Problem mit Kälte

08. Oktober 2018 10:53; Akt: 08.10.2018 10:55 Print

So kommst du gesund durch den Herbst

So schön der Herbst zurzeit ist: Er kann auch richtig ungemütlich werden. Ein Problem ist das aber nicht – man muss nur ein paar Dinge beachten.

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Kürzere Tage und nasskaltes Schmuddelwetter sind typisch für die dritte Jahreszeit. Das kann nicht nur auf die Stimmung schlagen, sondern auch die Abwehrkräfte des Körpers so richtig herausfordern. Denn der ständige Wechsel zwischen warmen Temperaturen in beheizten Wohnungen sowie Wind und Kälte im Freien stressen den Körper und machen ihn anfälliger für Infekte.

Doch so weit muss es nicht kommen: Wer einige Dinge beachtet, übersteht den Herbst – und später auch den Winter – unbeschadet. Wie man das schafft, zeigt die Bildstrecke.

(L'essentiel)

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