Körperpflege

09. April 2019 07:58; Akt: 10.04.2019 12:15 Print

Darum ist es besser, abends zu duschen

Morgens unter die Dusche hüpfen oder abends? Beides hat Vorteile, allerdings sprechen einige Aspekte dafür, dass man sich vorm Schlafengehen nochmal duschen sollte.

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Die meisten Menschen duschen täglich, doch ist es eigentlich egal, wann man duscht. Denn ob man sich morgens oder abends unter die Dusche (oder in die Badewanne) schwingt, hat ganz eigene Effekte auf den Körper und auch auf die Hygiene. Denn duschen ist nicht gleich duschen.

Morgens duschen

Die Meisten duschen morgens, weil sie so besser wach werden. Prinzipiell richtig, allerdings tritt dieser Effekt nur ein, wenn man auch die Zähne zusammenbeißt und wirklich kalt duscht. So verengen sich die Gefäße und das Blut kann schnell zirkulieren. Der Frischekick am Morgen ist dann auch ein Aufwach-Kick.

Abends duschen

Wer abends duscht, kann den eigenen Körper austricksen, denn die abendliche Dusche kann dem Körper vorgaukeln, dass es schon Zeit ist ins Bett zu gehen. Warmes Wasser erhöht unsere Körpertemperatur, anschließend sinkt diese ganz langsam wieder ab. Genau dasselbe passiert, wenn wir müde werden. Man macht dem Körper also vor, dass das Schläfrig-werden bereits eingesetzt hat.

Bonuspunkt: Zusätzliche Pflege

Wer zudem abends duscht, nimmt den Schmutz des Tages nicht mit in die eigenen Laken. Dies ist besonders für Allergiker wichtig, weil so Pollen und Allergene nicht mit ins Bett gehen und man diesen über Stunden ausgesetzt ist. Aber auch Nicht-Allergiker haben hier einen Vorteil, denn über die Mittagszeit produziert unsere Haut besonders viel Talg. Wer diesen abends abwäscht, kann so verhindern, dass Poren über Nacht verstopfen.

(L'essentiel)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • nature1 am 09.04.2019 20:58 Report Diesen Beitrag melden

    zevill wäschen as och schlecht. zumols matt all den hormonähnlechen Substanzen an kriiberregenden kenschtlechen parfums.. een deen no 1 dach net duschen esou stenkt soll mol bei den docter..

  • irgendeen am 09.04.2019 09:49 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Et schweesst een iwert Nuet am schloof vill, daat muss een sou oder sou moies nees oofduschen wann een den daach net stenken well

  • Pit am 09.04.2019 13:25 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    @iergendeen merci. Endlech mol een den et versteht

Die neusten Leser-Kommentare

  • nature1 am 09.04.2019 20:58 Report Diesen Beitrag melden

    zevill wäschen as och schlecht. zumols matt all den hormonähnlechen Substanzen an kriiberregenden kenschtlechen parfums.. een deen no 1 dach net duschen esou stenkt soll mol bei den docter..

  • Madame de Maintenon am 09.04.2019 15:24 Report Diesen Beitrag melden

    Es herscht Wassermangel. Einmal pro Woche duschen genügt ! Louis XIV badete nie.

  • Daweb am 09.04.2019 15:10 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Et kann en och proper sinn an net sténken ouni all dag ze duschen! Ass net gudd fir d’haut a mat eisen bürosarbechtrn maache mer eis jo definitiv net dréckeg!

  • Pit am 09.04.2019 13:25 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    @iergendeen merci. Endlech mol een den et versteht

  • Mr. Propre am 09.04.2019 09:54 Report Diesen Beitrag melden

    A little secret, do not tell anyone: you can well have a SHORT shower both in the morning AND in the evening before going to bed... but I understand that it may be difficult to be understood by younger generations who do not even use the bidet.

    • another big secret am 10.04.2019 08:19 Report Diesen Beitrag melden

      et kann een och vu moies bis owes ënner der Dusch stoë bleiwen ... 2x/Daag duschen ass Waasserverschwendung, 1x ass schon iwerdriwen genuch, well d'Haut ausdrëschent durch Waasser a Seef ... 1x/Woch duschen oder Bidden ass ok ...

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