Fit und fein

05. September 2018 11:07; Akt: 05.09.2018 13:31 Print

Zwetschgen-​​Smoothie für gute Nerven

Das violette Herbst-Superfood trinken wir jetzt am liebsten schon zum Frühstück. Unser Rezept ist so easy, dass man es auch mit halb offenen Augen machen kann.

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Zwetschgenzeit

Zwetschgen sind fein und gesund: Die in der Frucht enthaltenen Spurenelemente Zink und Kupfer helfen gegen Unruhe und Gereiztheit und fördern die Konzentration. Provitamin A unterstützt die Sehkraft und lässt die Haut strahlen. Überzeugt? Dann probieren Sie unseren Smoothie:

Zutaten für einen Zwetschgen-Smoothie für zwei Personen:

400 g reife Zwetschgen, entsteint

1 Apfel, geviertelt

200 ml Mandelmilch

50 ml Wasser

1/2 TL Zimt

Alles pürieren und sofort genießen.

(L'essentiel/gss)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Monique am 05.09.2018 12:54 Report Diesen Beitrag melden

    Amplaz säin Uebst sou z'iessen, wéi et gewuess ass...

Die neusten Leser-Kommentare

  • Monique am 05.09.2018 12:54 Report Diesen Beitrag melden

    Amplaz säin Uebst sou z'iessen, wéi et gewuess ass...