Mariage princier

15 avril 2018 10:53; Act: 16.04.2018 11:45 Print

Voici ce que contient le régime de princesse

Comment être au top le jour de son mariage? La routine alimentaire et sportive de Meghan Markle, future épouse du prince Harry, nous inspire. Par ici le menu!

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Sur ce sujet

Les noces les plus attendues de l'année auront lieu le 19 mai, à la chapelle Saint-Georges, au château de Windsor. Pour assurer, Meghan Markle, 36 ans, allie nourriture saine au yoga. La fiancée du prince Harry voit vert en consommant des légumes 100% bio. Dans son assiette se trouvent des plats végétariens comme des toasts à l'avocat et du pudding aux graines de chia. Pour s'hydrater, elle privilégie les jus de légumes verts. Au moment de l'apéritif, ce sera un verre de vin rouge, des bâtonnets de carotte, qu'elle déguste avec du houmous.

Meghan et le sport: un cocktail gagnant qui a commencé lors de ses tournages pour la série «Suits». Son entraînement physique a été créé par le coach canadien Craig McNamee. Ce programme implique du renforcement musculaire, du cardio et du fitness.

Autre élément essentiel de sa routine: le yoga. Avec sa mère, Doria Radlan, elle a appris la variante vinyasa, qui privilégie un enchaînement dynamique des postures, tout en restant à l'écoute de sa respiration.

(L'essentiel/Anaïs Zufferey)

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Les commentaires les plus populaires

  • sandy le 16.04.2018 14:58 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Et sont problème de fric sera réglé à vie avec le prince. On lui cultivera le bio

  • libre penseur le 16.04.2018 12:42 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    et oui avec du fric bien se nourrir n'est pas un problème quand on voit le prix du bio ......

Les derniers commentaires

  • sandy le 16.04.2018 14:58 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Et sont problème de fric sera réglé à vie avec le prince. On lui cultivera le bio

  • libre penseur le 16.04.2018 12:42 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    et oui avec du fric bien se nourrir n'est pas un problème quand on voit le prix du bio ......