Étude britannique

08 septembre 2016 11:44; Act: 08.09.2016 12:41 Print

Le sport atténuerait les effets néfastes de l'alcool

Pratiquer une activité physique régulière pourrait en partie compenser les risques accrus de décès liés à la consommation d'alcool, selon une étude publiée jeudi.

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Pas question pour autant de boire sans compter en tablant sur le sport pour compenser. (photo: AFP)

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Les auteurs de cette enquête publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine précisent toutefois qu'il s'agit seulement d'une étude «observationnelle» et qu'il ne faut pas en tirer «des conclusions définitives», d'autant que certains facteurs (comme l'alimentation ou le mode de consommation de l'alcool) n'ont pas été pris en compte alors qu'ils pourraient avoir un impact sur le résultat.

En étudiant les réponses fournies par quelque 36 000 Britanniques de plus de 40 ans ayant répondu à des questionnaires de santé entre 1994 et 2006, les chercheurs ont constaté, sans surprise, que la consommation importante d'alcool était liée à un risque accru de décès toutes causes confondues. Et plus la consommation était élevée, plus le risque de mourir d'un cancer était importante.

2h30 de sport par semaine

En faisant intervenir l'activité physique, les chercheurs ont découvert que le sur-risque de décès chez les buveurs était diminué, voire parfois annulé chez ceux pratiquant au moins 150 minutes d'activité physique modérée ou intense par semaine. Chez ceux n'atteignant pas ce seuil en revanche, le risque de décès restait étroitement corrélé à la quantité d'alcool consommée.

150 minutes d'activité physique par semaine est la durée recommandée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour améliorer la santé et prévenir l'obésité et les maladies cardiovasculaires ainsi que certains cancers. Pas question pour autant de boire sans compter en tablant sur le sport pour compenser.

(L'essentiel/AFP)

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Les commentaires les plus populaires

  • super taxe le 08.09.2016 22:05 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Pas une raison pour boire d'une manière immodérée.

Les derniers commentaires

  • super taxe le 08.09.2016 22:05 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Pas une raison pour boire d'une manière immodérée.