Bien-être

12 octobre 2021 22:01; Act: 13.10.2021 09:46 Print

Les astuces de Vanessa Hudgens pour garder la ligne

L’actrice américaine a révélé ses secrets qui lui permettent de rester en pleine forme.

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Végétarienne, Vanessa Hudgens adore manger de la bonne nourriture. (photo: imago images/Pacific Press Agency)

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Depuis quelque temps, Vanessa Hudgens se sent très en forme. Si sa silhouette n’a jamais été aussi élancée, c’est grâce à plusieurs astuces alimentaires qu’elle a dévoilées lors d’une interview accordée au magazine Shape.

Avant de parler nourriture, l’actrice a admis qu’elle faisait un peu de fitness. «Mais j’ai laissé tomber les exercices de cardio», précise-t-elle. Ce qui l’a vraiment aidée à rester mince, c’est de manger deux bons repas par jour au lieu de trois. «J’aime la bonne cuisine. Si je suis en Italie, je vais manger des pâtes faites maison, ou ce qui pousse dans la terre», dit-elle. La star américaine de 32 ans ne mange pas de viande, surtout pour une question d’éthique. «Ce que subissent les animaux est tellement inhumain, déplore-t-elle. Je ne veux vraiment pas cautionner ça».

Le petit-déjeuner préféré de la star se compose souvent d’un avocat, parfois d’une saucisse végane et d’un peu de pain. «Pour dîner, cela dépend de mon humeur, dit-elle. Je mange ce que je veux. Cela peut être un grand plat de spaghettis avec des palourdes et un verre de vin».

(L'essentiel/lja)

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Les commentaires les plus populaires

  • arno le 13.10.2021 05:36 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Donc elle mange de la saucisse végane, et elle s’ en fout de comment sont traiter les palourdes?

  • moi ...italo ...lux le 13.10.2021 14:21 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    a potion magique ????????????????????????????????????????

  • Potion magique le 12.10.2021 23:05 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Alors, moi je mesure 1m80 pèse 80 kilos, j'ai 60 ans, une peau de bébé et un corps d'ephèbe. Recette: je bois au moins 5 bières par jour, une coupe de champagne le matin à 7h (très important), deux ou trois canons juste avant le coucher (très important aussi), je me fais trois oeufs le matin au beurre noir (bien noir, il faut qu'il ait brûlé dans la poêle sinon ce n'est pas une bonne graisse saturée) bien gras, un bon saucisson entier avant de partir au boulot, je fume au moins un paquet par jour, voire deux si je suis en forme, et comme activité sportive je descends les escaliers le matin (de la chambre jusqu'à la cuisine) et je les remonte le soir. Si je ne suis pas trop fatigué, sinon je préfère regarder la télé sur le canapé et m'endormir en mangeant des pizza avec des bières et deux ou trois éclairs au chocolat. Ah oui, et le dimanche j'astique ma Porsche. Avec ma femme on fait des galipettes une fois tous les six mois, c'est largement assez, c'est même trop. Et c'est comme ça que j'ai l'air d'avoir rajeuni de 20 ans.

Les derniers commentaires

  • @@@ le 13.10.2021 19:04 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    c'est elle qui a la même tête que Nabilla où c'est Nabilla qui a la même tête? qu'elle peut-être le même chirurgien?!

  • moi ...italo ...lux le 13.10.2021 14:21 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    a potion magique ????????????????????????????????????????

  • moi ...italo ...lux le 13.10.2021 14:19 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    a ARNO ????????????????????tu m as fait rire aux larmes...

  • arno le 13.10.2021 05:36 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Donc elle mange de la saucisse végane, et elle s’ en fout de comment sont traiter les palourdes?

  • Potion magique le 12.10.2021 23:05 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Alors, moi je mesure 1m80 pèse 80 kilos, j'ai 60 ans, une peau de bébé et un corps d'ephèbe. Recette: je bois au moins 5 bières par jour, une coupe de champagne le matin à 7h (très important), deux ou trois canons juste avant le coucher (très important aussi), je me fais trois oeufs le matin au beurre noir (bien noir, il faut qu'il ait brûlé dans la poêle sinon ce n'est pas une bonne graisse saturée) bien gras, un bon saucisson entier avant de partir au boulot, je fume au moins un paquet par jour, voire deux si je suis en forme, et comme activité sportive je descends les escaliers le matin (de la chambre jusqu'à la cuisine) et je les remonte le soir. Si je ne suis pas trop fatigué, sinon je préfère regarder la télé sur le canapé et m'endormir en mangeant des pizza avec des bières et deux ou trois éclairs au chocolat. Ah oui, et le dimanche j'astique ma Porsche. Avec ma femme on fait des galipettes une fois tous les six mois, c'est largement assez, c'est même trop. Et c'est comme ça que j'ai l'air d'avoir rajeuni de 20 ans.