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Work-out im FokusFünf Gründe für das Training mit Seilen
Es ist anstrengend, aber effektiv – das Training mit Battle Ropes. Die Taue stärken den ganzen Körper.
Battle Ropes sind in immer mehr Gyms anzutreffen. Das Training mit den Seilen ist herausfordernd, vielseitig und anstrengend. Man trainiert Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Rumpfstabilität.
Gerade in den kühleren Monaten bieten sie eine Möglichkeit fürs Ausdauer-Training in der Wärme. Klicken Sie sich durch die Bildstrecke und entdecken Sie weitere Vorteile des Work-outs aus Amerika.
Die Battle Ropes sind sehr vielseitig einsetzbar und die Übungen abwechslungsreich. Wie wäre es einmal mit einem Doppel-Work-out?
Was halten Sie vom Training mit den Battle Ropes? Verraten Sie uns Ihre Meinung im Kommentarfeld.
(L'essentiel)