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Beruhigen Sie sichSieben Tipps gegen Stress
Sind Sie ständig unruhig und genervt? Wir zeigen, wie Sie Stress im Alltag bewältigen können.
Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit: Körperlicher und seelischer Stress sind die Quittung für einen schnellen Lebenswandel.
Doch wer gestresst ist, wird müde und langfristig auch krank. Schalten Sie deshalb einen Gang runter und umgehen Sie Stress-Symptome wie Konzentrationsstörungen, Schwindel und Kopfweh.
Wir verraten Ihnen 7 Anti-Stress-Tipps, um tägliche Alltags-Belastungen abzubauen
(L'essentiel/gss)