Dr Sex: «Comment puis-je l’aider à surmonter son divorce?»

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Dr Sex«Comment puis-je l’aider à surmonter son divorce?»

Pierre ne demande qu'à aider sa compagne, mais n’y parvient pas. Cette dernière sombre régulièrement dans un abîme de perplexité et s'isole pendant plusieurs jours.

par
Bruno Wermuth
La compagne de Pierre ne s’est toujours pas remise de son divorce avec son ex. Dr Sex sait la conseiller.

La compagne de Pierre ne s’est toujours pas remise de son divorce avec son ex. Dr Sex sait la conseiller.

Question de Pierre (47 ans) à Dr Sex

Cela fait quatre ans que je suis en couple avec ma compagne. Auparavant, elle était mariée pendant dix ans. Elle ne s’est toujours pas remise de son divorce, au point de ne pas être capable de me dire ou de m’écrire ce qu’elle éprouve pour moi. À chaque date d’anniversaire de sa séparation, elle sombre dans un abîme et refuse de parler à qui que ce soit.

Je l’aime et serais prêt à tout pour elle! Je ne cesse de le lui répéter, de lui dire que je veux l’aider et qu’elle doit se concentrer sur des pensées positives. Mais je n’ai aucune chance face aux nuages noirs qui l’entourent.

Elle n’arrête pas de dire que ce que je lui dis ainsi que l’amour et l’attention que je lui porte est trop pour elle. Qu’elle ne sait pas quoi en faire. Puis elle s’isole pendant deux semaines et nous ne faisons alors plus que nous écrire. Comment puis-je aider ma compagne à sortir de cette spirale infernale?

Réponse de Dr Sex

Cher Pierre,

Partager sa vie avec une personne qui a des troubles psychiques face auxquels on ne peut rien faire en tant que partenaire entraîne un sentiment d’impuissance. À la longue, une telle situation peut peser si lourdement sur le couple qu’elle peut le briser. Pour éviter d’en arriver là, vous devez agir.

Il est évident que ta compagne n’a pas encore digéré son mariage et le divorce qui s’en est suivi. Les symptômes que tu décris ressemblent fortement à des épisodes dépressifs répétitifs. Il est même possible qu’elle souffre de troubles du stress post-traumatique (TSPT).

Tu te trouves dans une situation compliquée, car en tant que partenaire, tu ne peux pas endosser à la fois le rôle de thérapeute et de compagnon. Il faut donc absolument qu'elle se fasse aider par un spécialiste, notamment un(e) psychiatre ou un(e) psychologue.

Un séjour en clinique est parfois nécessaire

Des événements ou des situations pesantes sont souvent à l'origine d'un épisode dépressif. En fonction du nombre de symptômes et de leur gravité, ils sont classés en formes légères, modérées ou sévères. Les caractéristiques et l'intensité peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Le traitement s'organise par conséquent au niveau individuel.

On peut faire appel à la psychothérapie, à des antidépresseurs, à des méthodes de gestion du stress, à des techniques de relaxation et à des méthodes de médecine complémentaire telles que l'acupuncture, le shiatsu ou la phytothérapie. Dans les cas très graves, un séjour en clinique est parfois nécessaire. Mais cela ne me semble pas indiqué pour ta compagne. Bon courage!

Dr. Sex

Bruno Wermuth est conseiller sexuel et animateur en éducation sexuelle. En tant que «Dr Sex», il répond aux questions des lecteurs de L'essentiel et de 20 minutes sur le plus beau passe-temps du monde.
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Profite de l'occasion pour obtenir des conseils d'expert sur tes préoccupations relatives à l'amour, au sexe et à la vie de couple. Envoie ta question à Dr Sex par e-mail à dr.sex@lessentiel.lu.
Les réponses, également susceptibles d'intéresser d'autres lecteurs et lectrices, seront publiées dans cette rubrique. Pour des raisons de protection des données, la rédaction se réserve le droit de modifier les noms et âges des personnes. Nous regrettons néanmoins de ne pas pouvoir traiter toutes les demandes.

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