Dr Sex: «Dois-je avouer mes sentiments à mon ex?»

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Dr Sex«Dois-je avouer mes sentiments à mon ex?»

Depuis quelques semaines, Renata est sur un petit nuage depuis qu'elle entretient à nouveau un contact étroit avec son ex. Elle envisage désormais d'aller plus loin.

par
Bruno Wermuth
En lui envoyant des textos tous les jours, l'ex de Renata a ravivé la flamme.

En lui envoyant des textos tous les jours, l'ex de Renata a ravivé la flamme.

Pexels / Tirachard

Question de Renata (29 ans) à Dr Sex

Cela fait environ deux mois que mon ex-compagnon de jeunesse et moi avons repris contact. Nos échanges sont très intenses et j’éprouve à nouveau des sentiments pour lui.

Il est vraiment très attentionné. Quand je publie une nouvelle photo de profil, il me fait des compliments. Quand je mets en ligne une nouvelle photo de moi sur les réseaux sociaux, il est le premier à la liker. Il m’envoie des textos presque tous les jours. Le soir, il me souhaite bonne nuit et le matin, il me demande si j’ai bien dormi. Il s’inquiète toujours de savoir comment je vais et où en est ma blessure faite au sport.

J’ai l’impression qu’il y a aussi quelque chose de son côté, mais je n’arrive pas à mettre le doigt dessus. Comme il ne va pas au-delà des allusions, je me demande si je dois prendre les devants et lui avouer mes sentiments ou s’il vaut mieux que je les garde pour moi. Qu’en penses-tu?

Réponse de Dr Sex

Chère Renata,

Ce que tu décris semble merveilleux, voire digne d’un conte de fée. Tel un prince aux petits soins de sa bien-aimée, cet homme te couvre de flatteries et d’attentions à longueur de journée. Pas étonnant que ton cœur s’emballe!

Or, nous ne sommes pas gouvernés par des rois et des reines et notre monde n'est fait ni de gnomes, ni de fées. Les miracles y sont aussi rares que les personnes qui savent en faire. Et c’est pourquoi les ex-petit(e)s ami(e)s ne se transforment pas non plus en partenaires de vie parfait(e)s! Ton ex a peut-être changé. Toi aussi, d'ailleurs. Tu n'es sans doute plus la même qu'à l’époque où vous étiez en couple. Or, quelques textos qui mettent du baume au cœur ne suffisent pas à former le socle d'un nouveau départ d'une vie à deux.

Ce que tu éprouves actuellement n’est pas de l’amour, même si cette sensation de bonheur s’y apparente. C'est toute l'attention que tu reçois qui déclenche cette montée de sérotonine. Ton système neuronal s’emballe et en rajoute une couche à chaque message que tu reçois de sa part.

Savoure ce merveilleux sentiment et garde-le pour toi. Le nombre de messages va bientôt décroître, car il ne pourra pas maintenir ce rythme à long terme. La désillusion fera revenir ton taux de sérotonine à la normale.

La sensation de gueule de bois qui suivra durera quelques jours, mais tu la surmonteras. Cependant, et c'est ça le plus important, tu auras au moins échappé à une relation réchauffée avec ton ex. Rien que ça devrait déjà te redonner un boost de sérotonine. Bien à toi.

Dr. Sex

Bruno Wermuth est conseiller sexuel et animateur en éducation sexuelle. En tant que «Dr Sex», il répond aux questions des lecteurs de L'essentiel et de 20 minutes sur le plus beau passe-temps du monde.
As-tu, toi aussi, une question?
Profite de l'occasion pour obtenir des conseils d'expert sur tes préoccupations relatives à l'amour, au sexe et à la vie de couple. Envoie ta question à Dr Sex par e-mail à dr.sex@lessentiel.lu.
Les réponses, également susceptibles d'intéresser d'autres lecteurs et lectrices, seront publiées dans cette rubrique. Pour des raisons de protection des données, la rédaction se réserve le droit de modifier les noms et âges des personnes. Nous regrettons néanmoins de ne pas pouvoir traiter toutes les demandes.

Bruno Wermuth est conseiller sexuel et animateur en éducation sexuelle. En tant que «Dr Sex», il répond aux questions des lecteurs de L'essentiel et de 20 minutes sur le plus beau passe-temps du monde.

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