Étude à la noixPour un meilleur sperme manger des noix!
Impatient de devenir papa? Mangez des noix! Une nouvelle étude a prouvé l'effet bénéfique de ces fruits sur la qualité du sperme.
L'alimentation de l'homme a une grande influence sur la qualité de son sperme. (photo: DR)
Au bout de 12 semaines déjà, les hommes qui avaient mangé tous les jours 70 gr. de noix ont développé une meilleure qualité de sperme. Voici le résultat d'une étude réalisée par l'Université UCLA en Californie, a révélé Top Santé.
La recherche a été effectuée auprès de 117 hommes âgés de 21 à 35 ans. La moitié d'entre eux qui ont consommé quotidiennement des noix ont non seulement vu leur sperme s'améliorer mais également leurs spermatozoïdes devenir beaucoup plus vigoureux.
De précédentes études avaient déjà mis en avant l'effet bénéfique des oméga-3 (présents en grande quantité dans les noix) sur la qualité de la semence.
(L'essentiel Online/cgo)