Événement à LuxembourgRigoler avec des inconnus grâce au yoga du rire
LUXEMBOURG - Dimanche, le Club Yoga du Rire Luxembourg organise une session de découverte au parc Edmond-Klein, à Luxembourg.
Vous aimez rire, vous aimez le yoga? Alors rendez-vous dimanche à 17h30 au parc Edmond-Klein pour une session gratuite de yoga du rire, ou Hasya Yoga. Une méthode développée en 1995 par le médecin indien, Dr Madan Kataria.
«Le yoga du rire s'adresse à ceux et celles qui déjà aiment rire et aussi à tous ceux qui souhaitent rire d’avantage», explique le Club Yoga du Rire Luxembourg sur son site Internet. Il peut être un remède pour un large éventail de symptômes, y compris la dépression et la douleur physique. Il est recommandable pour éviter les symptômes du burn out, ou en tout cas les diminuer.
Le yoga du rire combine un gros rire ventral, une forme de "méditation" bruyante et le fait de battre ses mains en cadence comme un pingouin ou de faire la queue leu leu, ainsi qu'une profonde "respiration yogique". Des exercices, faciles à apprendre, qui contribuent au bien-être, à la gaieté et la relaxation.
(FR/L'essentiel)